Kashmir Yoga
Kashmir Yoga

 

Deutsch (DE-CH-AT)Nederlands - nl-NLEnglish (United Kingdom)
There are no translations available.

 

Yoga centrum Delfzijl                                        KASHMIR YOGA EN  MASSAGE

Lijnbaanstraat 29 Delfzijl                                    (SHIATSU & ONTSPANNING)

lesrooster 7 januari t/m 13 april 2018

donderdag

10.30 - 11.30 uur Kashmir Yoga

19.00 - 20.00 uur Kashmir Yoga

20.15 - 21.15 uur Kashmir Yoga

vrijdag

10.30 - 11.30 uur Kashmir Yoga

Er zijn yoga matten aanwezig. Neem in ieder geval een grote handdoek of iets anders mee waarop je kunt liggen. Natuurlijk kun je ook je eigen yogamat meenemen als je wilt.

Tarieven:

Het lesblok duurt 15 weken en kost 135 euro (9 euro p/les van 1 uur).

Gemiste lessen kunnen op een ander tijdstip ingehaald worden. Het is tevens mogelijk om gemiste lessen te gebruiken als deelbetaling voor een massagebehandeling naar keuze.
Het lesgeld dient voorafgaand aan de eerste les overgemaakt te zijn op rek.nr. NL26INGB0673482677 t.n.v. the piccadilly o.v.v. kashmir yoga of contant bij aanvang van de eerste les.

. Heb je nog vragen? Loop gerust eens binnen of stuur een mail naar Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. of bel: 06 - 3080 1854

 

MASSAGE THERAPIE

In Delfzijl is er de mogelijkheid om in de yogaruimte een massagebehandeling te ondergaan. Voor diegenen die yogalessen bij mij volgen geldt hiervoor een speciaal tarief;

3 behandelingen van een uur voor 120 euro (normaal 165 euro).

Van tevoren wordt afgesproken of de behandeling puur op ontspanning gericht is of therapeutisch van aard is. Gelieve geen make-up te gebruiken bij een massagebehandeling.

 

MASSAGE zorgt voor diepe ontspanning • geeft nieuwe (levens) energie • heft pijnklachten op of vermindert deze • maakt spieren weer soepel • stimuleert de bloedsomloop • stimuleert de stofwisseling • zorgt voor afvoer van afvalstoffen • beïnvloedt het functioneren van organen • leert contact maken met het gevoel • zorgt voor balans in het lichaam

SHIATSU

Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage die de doorbloeding van de spieren beïnvloed , het zenuwstelsel reguleert, het hormonale stelsel beïnvloed en energetisch het doorstromen van de meridianen (=energiebanen) activeert. Een goed uitgevoerde massage heeft effect op het totale lichaam! Het vermindert zowel fysieke als geestelijke klachten, of kan er zelfs voor zorgen dat deze helemaal verdwijnen. De massage is gericht op het corrigeren van fysieke onbalans. Ervaring leert dat overbelasting van spieren en gewrichten er vaak ongemerkt in sluipt. De geest wil dan meer dan het lichaam aankan. Shiatsumassage is een mogelijkheid om bewust te worden van je lichaam.

Kosten: 55 euro (60 min.)

KLASSIEKE (ZWEEDSE) MASSAGE

Klassieke massage stimuleert de doorbloeding van weefsels en voert afvalstoffen af. Verhardingen, knopen, verkrampingen, stijve spieren en afvalstofophopingen worden middels enkele stevige massagetechnieken weggemasseerd.

– Wanneer je in redelijk tot goede conditie verkeert zijn binnen één à twee klassieke massages van 60 minuten stijfheid van spieren verdwenen.
– Wanneer dit niet het geval is, dan is je conditie minder en zijn er oorzaken die het zelfherstellend vermogen belemmeren. De massage zal dan een klachtgericht karakter krijgen.
– Laat jezelf indien je een druk leven hebt preventief masseren. Afhankelijk van je dagelijkse inspanningen wat nodig is één keer in de maand tot eens keer in de vijf maanden.

Kosten: 55 euro (60 min.)

er wordt niet gemasseerd indien er sprake is van;

– Koorts
– Algemene infectieziekten: verkoudheid, griep en keelontsteking wanneer het kantelpunt nog niet bereikt is. Indien herstel is ingetreden kan het weer wel
– Te veel pijn
– Extreme vermoeidheid en uitputting (massage kan dan slecht worden verwerkt)
– Slechte algehele gezondheid
– Interne klachten zoals; Hartproblemen, hoge bloeddruk, tumoren enz.
– Besmettelijke huidaandoeningen
– Algemeen onwel zijn: misselijkheid, braken, diarree
– Onverklaarbaar (nachtelijk) transpireren
– Onverklaarbaar gewichtsverlies
– Onverklaarbare vermoeidheid
– Duizeligheid
– Onderstaande pathologie beelden;
* Traumatische klachten zoals: grote open wonden
* Orthopedische klachten (botbreuken)
* Ernstige psychische klachten