Wie ben ik. Waar kom ik vandaan. Waar ga ik naar toe.....Les 39
Vandaag de eerste video opname sinds de winterzonnewende. Vanaf de kortste dag tot aan de 2e week januari is dit sinds lang voor mij een periode waarin ik ruimschoots de tijd neem om bij mezelf naar binnen te keren.
Te vergelijken met één lange yoga oefening of één lange meditatie of één lange ervaring van totale zelfbewustzijn of waarneming. Of in moderne terminologie; een reset.
in feite train je met iedere yoga oefening deze staat van "zijn" waarin je jezelf op een objectieve en meditatieve manier waarneemt. Aan jou de keuze of en wanneer je deze verdieping toepast.
Related Videos
-
"Donder en Bliksem...." Les 21
Deze les werd opgenomen bij een temperatuur van + 28 graden Celsius terwijl er buiten een enorme stortbui met de kracht van een tropische moesson naar beneden kwam. Ook voor mij geen ideale omstandigheden om yoga te beoefenen. Toch levert dit een mooie les op omdat het laat zien wat voor effect meer dan 35 jaar yoga beoefening mentaal op mij heeft. Ik weet na verloop van tijd helemaal te ontspannen. Wellicht lukt het jou ook.... "Ook al hebben we niet de mogelijkheid onze omstandigheden te veranderen. We hebben altijd de keuze hoe hiermee om te gaan. Echte vrijheid komt voort uit de wetenschap dat we kunnen omgaan met alles wat op onze weg komt."