Les5

Je lichaam wakker maken......Les 11

Je lichaam wakker maken. De meeste mensen zijn zich niet eens van bewust van hun lichaam. Wat eigenlijk heel gek is want jouw lichaam is het enige wat constant, 24 uur p/dag in jou aanwezigheid is. En toch ervaren we ons lichaam soms pas wanneer het pijn doet. Pijn is echter een alarmsignaal. Hoe fijn zou het niet zijn voor ons lichaam wanneer we haar al bewust kunnen waarnemen nog voordat de blessure of pijn ons wakker maakt? (zelf) massage kan hierbij helpen. Kashmir Yoga ook.